איך לשמור על הנעורים?

כלל ראשון: להשליך החוצה את כל המספרים המיותרים!

זה כולל: גיל, משקל וגובה.

שהרופאים ישברו להם את הראש!

"בשביל זה אתה משלם להם".

כלל שני: שמור רק על חברים צעירים. ה"חמוצים" רק ידכאו אותך.

כלל שלישי: המשך ללמוד.

למד על מחשבים, על פרחים, על אמנות – על 
ה כ ל!

ובלבד שלא תיתן למוח להתעצל –

"עצלות היא מן השטן", ושמו של השטן הוא אלצהיימר!

כלל רביעי: תהנה, תהנה, תהנה. מהכל.

כלל חמישי: צחק! הרבה ובקול רם,

צחק עד כלות הנשימה!

כלל שישי: אם צריך לבכות, אין דבר. דמעות מנקות את העיניים ואת עור הפנים.

עדיף מאשר טיפות ומשחה.

עצוב פה, כואב שם – אין דבר. החזק מעמד.

האדם היחידי שנשאר איתך כל החיים – זה אתה.

היה מלא חיים כל זמן שאתה חי.

כלל שביעי: הקף את עצמך בכל מה שאהוב עליך,

בין אם מדובר במשפחה, בחיות-מחמד במזכרות – ביתך הוא מקלטך.

כלל שמיני: דאג לבריאות.

אם היא טובה – שפר אותה.

אם אינך מסוגל לשפר אותה, דאג לקבל עזרה.

כלל תשיעי: אל תיתפס לתחושות אשמה.

סע לקניון הקרוב, לעיר השכנה, אפילו לארץ זרה,

רק הימנע מסביבה שיש בה אשמה.

כלל עשירי: אמור למי שאתה אוהב: "אני אוהב אותך"

בכל הזדמנות.

וזכור תמיד: החיים אינם נמדדים על פי מספר הפעמים שלבנו הספיק לפעום, אלא
דווקא על פי מספר הפעימות שלבנו החסיר.